ভাগ
টুইট
পিন
RedDit.
পকেট
কখনও কখনও সব carb কাটার, কম চর্বি, উচ্চ Veggie এবং workout দৈনন্দিন ব্যবস্থাপত্রের শুধু কৌতুক করতে হবে না। এই মুহুর্ত ধোয়া হয়েছিল জন্য-কিন্তু আপনি $ 10 রস ব্যয় না চান তাহলে কারা?
এই পোস্টটি অধিভুক্ত লিঙ্ক দিয়ে গঠিত হতে পারে। আমাদের গোপনীয়তা নীতি দেখুন।
সৌভাগ্য যে, তোমাদের কাছে নেই। এখানে কিভাবে আপনি এটি একটি দিনের মধ্যে আপনার সমগ্র মাসের বাজেট খরচা না করে করতে পারেন:
আপনার নিজের কম খরচের cleanses করুন 3 সহজ ধাপ
ধাপ 1: রস আপনি নীচের উপার্জন করা হবে পরীক্ষা করে দেখুন। ট্যালি দিনের সংখ্যা আপনি juicing হবে (আমি 3 বা 4 দিয়ে শুরু বলে), তারপর একটি তালিকা তৈরি করুন। এটি দু ‘বার পড়ুন। দোকানের।
পদক্ষেপ 2: রস
সবুজের রস পাতা কপি 3 কাপ, শাক 3 কাপ, 3 কিউই (peeled), 3 সবুজ আপেল, 3 কলা (3 বোতল, ওরফে 1 দিন মূল্য তোলে)।
রস সবকিছু, বিয়োগ কলা। কলা মিশ্রণ। রস কলা যোগ করুন। বোতল করার জন্য ভাগ। শীতল।
বীট গাছ-অ্যাপল-গাজরের রস 1 ধুয়ে peeled বীট গাছ, 1 peeled গাজর, 2 লাল আপেল, 1.5 TBS আদা (1 বোতল, দৈনিক পান 1x তোলে)
রস সবকিছু। বোতল করার জন্য ঢালা। শীতল।
ধোয়া মসলা পাতি লেবু 1 লেবু, juiced, 1 চা চামচ মধু চিম্টি কাহেন (1 বোতল, প্রতিদিন 1 এক্স তোলে)
পানির বোতল করার জন্য মেশান। জল দিয়ে পূরণ করুন। শীতল।
হিজলি শেক করুন (1 বোতল, প্রতিদিন 1 x) এর 1 কাপ cashews জলে 2 ঘন্টা, 1 কলা, 1 কাপ পানি, চিম্টি দারুচিনি, জায়ফল জন্য ভিজিয়ে, এবং অন্য যাই হোক না কেন আপনার মত
মিশ্রণ। পান করা. হাসুন।
পদক্ষেপ 3: একটি শুরুর তারিখ এবং একটি প্রতিশ্রুতি, তারপর শুধু এটা রস করুন।
কোন ব্যাপার কি সব মুদি আপনি আমি গ্যারান্টি খরচ আপনার এ ****** পেয়ে আগে থেকেই তৈরি করা রস ব্যয় চাই কি কম এবং, – সেখানে রেসিপি একটি সম্পূর্ণ অনেক আছে, কিন্তু এই স্বাভাবিক হবে বলে মনে হচ্ছে । সুস্থ হও, স্মার্ট হতে, এবং ভাল অনুভব করছি।
আপনার ইনবক্সে এই ক্ষেত্রটি খালি বাজেট fashionista ছেড়ে দিন!
ইমেইল *
আপনার সাবস্ক্রিপশন নিশ্চিত করার জন্য আপনার ইনবক্স বা স্প্যাম ফোল্ডারটি পরীক্ষা করুন।